ビッグボスが清宮にマッチョ化指令「スイングが緩い。村上君みたいな迫力がほしい」 : なんJ（まとめては）いかんのか？

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ビッグボスが清宮にマッチョ化指令「スイングが緩い。村上君みたいな迫力がほしい」

[ 2022年08月02日 11:45 ]
コメント(57) |
清宮 |
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1:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:17:03.60 ID:18fRw6axa

24:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:24:39.47 ID:D4Y92HDt0: 去年までマジでデブってただけだったんだな

58:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:39:30.75 ID:3q7RpuZ+0: 痩せて身体の使い方を覚えてから筋肉をつけようって事なんかな

5:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:18:19.28 ID:Q/2xTuxK0: 1年目で痩せさせて2年目で体作り
ええやん

9:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:19:48.66 ID:RAFgk4QO0: 割と理にかなってるんよ

11:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:20:38.29 ID:BBZQkYiT0: 清宮は素直だしどうなるかな

16:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:23:16.51 ID:ff9FWctx0: シーズン終わってからでええやろ

19:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:23:46.77 ID:+npyYmBsM: シーズン中に筋肉増やすのは大変やろ

65:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:42:56.26 ID:E4+7BR8Z0: 痩せさせたのは成功してるけど今シーズンはこのままでええんちゃうか

197:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:33:40.40 ID:iKYdXsVO0: シーズン中に増やせと読み取ってる日本語読めない馬鹿おって草

29:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:27:06.51 ID:Km/t+ex+0: 二年目やる気満々やん

21:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:24:05.65 ID:lDesgT1J0: 先に筋肉付けるべきだったやろ

47:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:36:04.43 ID:vxitS3hDa: 筋肉付けさせたいなら痩せさせちゃあかんやん
まず脂肪つけないと筋肉付かんし

35:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:30:10.63 ID:PYkxO3AZ0: ボディビルだと太ってから筋肉に変えてったりするけどそういうわけにいかんもんな

38:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:31:43.85 ID:2TaRsrA0M: >>35
それは勘違いしてる
脂肪は筋肉にならん
ビルダーは筋肉と脂肪を増やして最後に脂肪だけを削るんや

123:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:06:49.60 ID:iMU44enu0: 筋肉残すなら最低の遠回りやな

130:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:13:01.90 ID:Geh3QJ0H0: ここでも増量減量の順番が割れてるやん
いつになったら筋トレの正解出るねん

137:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:15:07.05 ID:J8VbzOCsM: >>130
筋トレというか栄養学なんて10年そこらで常識がコロコロ変わるからな
プロテイン飲むゴールデンタイムとか

20:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:23:58.62 ID:0bJfKMTI0: いったん痩せさせて、シャープなバッティング覚えさせてからマッチョ化ってことやろ
デブからマッチョにするだけなら、痩せる理由はないし

50:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:36:58.29 ID:l0ixgret0: 清宮の場合元がデブりすぎやったからあの状態で筋肉増やそうとすると脂肪も同時に増えて膝逝きかねないからな正解やろ

56:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:38:46.01 ID:z6jX+gPF0: 去年までの清宮ってただ無意味に太ってただけなのか？

95:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:53:06.02 ID:+OXza3eq0: 清宮って体重増やすを言葉の通りやってただけっぽいよな
筋量とか二の次やったろ

71:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:43:51.48 ID:niFp26J50: 弁当7個も食べてたのがアホみたいじゃん

111:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:00:40.92 ID:GoiW7lzf0: 村上も4人前くらいは食う

69:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:43:24.50 ID:XffbWMCUa: BIGBOSSも認める村上くん

82:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:47:14.01 ID:7eWLjO+70: 普通に良い指導だけどウエイト着けると途端に怪我しやすくなる選手もいるから気をつけてほしい

108:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:00:17.95 ID:Cbyc8agg0: 痩せろ
↓
筋肉付けろ
↓
？？？

109:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:00:23.02 ID:myQINnGNa: 金本みたいになったらええな

136:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:14:29.63 ID:GoiW7lzf0: まずはただのデブが嫌なだけだったんじゃ

215:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:48:30.73 ID:GZXry7nd0: スイング覚えたから第二段階ってことやろ

119:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 07:04:30.05 ID:qbKHAbxZM: 最後まで読んでどこか粗探ししようとしたのに真っ当すぎて言うことないんやが
つまんねー奴だな

98:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:54:08.09 ID:Bp5v+y1J0: ハム来年のドラフト指名佐々木鱗太郎公言してるけどあいつもダイエットさせるの?
清宮どころじゃないスーパーデブだけど

32:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:27:59.52 ID:tcA/neXNM: 頼むから岡本にもやってくれ…
あれはただのデブだ…

: 引用元
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659388623/

タグ：: #清宮; #肉体改造

コメント一覧 (57)

- 56. 一生言わんわ名前
- 2022年08月14日 09:50
- 来年｢太れ｣って言って元通りになったら最高に面白い
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- 51. 一生言わんわ名前
- 2022年08月04日 12:47
- 誰が見ても逸材だった清宮をガッフェが指導せず自主性()に任せて放置してただけよな
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- - 53. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月04日 19:49
  - >>51
    まあ自主性が合う選手もいるし間違いを押し付けるよりはマシ。
    つーかMLBではそれが主流だからガッフェのやり方も間違いではないよ。清宮の自己責任
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- 49. 一生言わんわ名前
- 2022年08月03日 05:52
- 安田もはよ
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- 47. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 21:03
- 結果の出てないデブが野球をやりながら筋肉には無理だろ
  一度痩せないと動けないし怪我のリスクが高くなるだけ
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- - 52. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月04日 12:47
  - >>47
    痩せとるやん節穴
    最近出所したんか？
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- - 54. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月04日 19:50
  - >>52
    そういう意味ちゃうやん。落ち着けｗ
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- 46. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 19:26
- 山本先生も脂肪つけてデブになって脂肪を筋肉にするとか迷信って言ってたわ
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- 44. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 19:12
- 新庄が入って本格的に体作りって4年間日ハムは何してたん
  遠回り言うなら4年ドブに捨てたその期間だろ
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- 42. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 17:50
- 前よりは痩せたけど別にガリガリになったわけじゃないからな
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- 40. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 17:18
- 筋肉付ける時はどうしても肉は付くよ
  ボディービルダーは筋肉を付けた時に付いた肉を減量期で削ぎ落としてあの身体を作り上げる(後は日焼けしてより一層見栄え良くしてるが)
  理想は痩せないで筋肉付ける事だが清宮の去年の体型でウェイトでバルクアップしたら動けなくなるだろ
  シーズン中に減量する訳にもいかないし
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- 38. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 15:43
- 痩せてから筋肉つけろは無茶やん
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- - 39. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 16:10
  - >>38
    
    ボディビルダーなんかは増量期と減量期繰り返すけどな。リーンに筋肉だけ増やすのが一番難しい。
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- 37. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 15:16
- まとめブログの性質上しょうがないんだろうけど、意見言うより意見を否定するコメばっかになってんな
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- 35. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 14:38
- プライドだけは一丁前の色白ガリガリ無知おじさんワラワラで草
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- 33. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 14:28
- 38:それでも動く名無し 2022/08/02(火) 06:31:43.85 ID:2TaRsrA0M
  >>35
  それは勘違いしてる
  脂肪は筋肉にならん
  ビルダーは筋肉と脂肪を増やして最後に脂肪だけを削るんや
  
  スポーツの筋肉とビルダーの筋肉は違うんですが・・・・
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- - 34. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 14:38
  - >>33
    
    とはいえ別にスポーツ選手も脂肪を筋肉に変えることはできんで。筋肉増やすプロセスは野球選手もビルダーも同じや。
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- - 48. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月03日 00:42
  - >>34
    野球選手はボディービルダーとは筋肉を付ける目的が
    違うんだから脂肪を落としながら同時に筋肉を付けたら
    良いだけじゃないか
    
    筋肉が付けば代謝が上がり、脂肪は落ち易くなるのに
    何で脂肪を落とすのと筋肉を付ける過程を別々にする
    んだよ？
    
    シーズン終盤も近いこの時期になってから筋肉を付け
    ようとしても今シーズンには間に合わんぞ
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- - 50. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月03日 09:26
  - >>48
    
    だからシーズン終わってからって書いてあるだろうがよ、センターで国語使わなかった感じか君は
    
    あと少し筋トレしたことある人ならわかるけど、筋肉増やしながら脂肪落とすって激ムズ、というかほぼ不可能やで
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- 31. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:59
- じゃあガッフェは今まで何してたんや。
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- - 32. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 14:01
  - >>31
    まずは馴染ませたんや。もちろんプロとしてやぞ
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- 30. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:56
- ビッグボスの基礎理論は練られてるなって感じはする
  采配がアレすぎるが
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- 27. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:40
- ジャーマン山崎も同じ順序じゃなかったっけ
  減量してから筋肉増量
  まぁ、ジャーマンは減量段階で覚醒してたけど
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- 26. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:33
- 遠回りって筋肉のことしか考えてない発言やな
  選手としては一旦痩せた方が良かったのが明らか
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- 24. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:23
- 安全なサプリメントでも勧めたれやBIGBOSSは
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- 22. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:10
- 遠回りとか否定してる奴の中に1人でもマッチョおるんか？
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- 20. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 13:05
- きんにくんコーチは割とガチで検討して欲しい
  アスリートとビルダーの筋肉育成の違いをあんなわかりやすく言える人は中々おらん
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- 19. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:54
- 新庄「あそこよ。シャープになって…」
  
  栗山「あそこよ。シャープになって…」
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- - 21. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 13:08
  - >>19
    同じ言葉でも栗山にするだけでネットリ感が出せる栗山って実はすごない？
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- 18. 鷹今　みこ
- 2022年08月02日 12:53
- ビッグボスは現役時代下半身に筋肉付けろと言われたら「ジーンズが似合わなくなるから」と言って拒否したこと俺はちゃんと覚えてるからな
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- - 25. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 13:24
  - >>18
    これ確か本当は腰かどっか傷めてて、筋トレできないのを正直に言いたくなかったからそう言ったって後から本人が言ってたゾ
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- - 55. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月04日 19:51
  - >>18
    新庄はカッコつけて裏の努力はぼかすタイプだから、言葉通りに受け取るとあかん
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- 14. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:32
- まずはきんにくTVをチャンネル登録しろ
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- 13. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:32
- ケンシロウみたいに日ハムのユニフォームを破ればいい
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- 12. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:30
- 大谷で最適解でてるじゃん
  力負けしないためには筋肉が必要、まああの体格になるにはどこかに異国の血が入ってないと難しいんだろうけど
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- 10. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:24
- 栗山時代は時間の無駄だったな
  成長するどころか強行出場で手首ぶっ壊されたし
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- 8. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:20
- 遠回りとか否定してる奴の中に1人でもマッチョおるんか？
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- - 11. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 12:25
  - >>8
    いるわけないだろ。口先ばっかりのネット弁慶ばかりなんだから。
  - 0
    
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- - 16. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 12:40
  - >>8
    そういう奴程自分の体型観てからほざけっていつも思う
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- - 17. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 12:52
  - >>16
    まずはお前がな
  - 0
    
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- - 29. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 13:51
  - >>17
    それは的外れ
  - 0
    
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- 7. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:18
- シーズン終わってからって書いてあるやん、こいつら文盲か？
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- - 9. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 12:21
  - >>7
    記事とか長い文章読めないんだもん
  - 0
    
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- - 15. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 12:33
  - >>7
    ３行を超えた辺りから心太式に最初の方が抜け落ちていくんよ
  - 0
    
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- - 43. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 17:50
  - >>7
    そもそも今年いっぱい本拠地が
    あのペラペラ人工芝なの抜け落ちてるっぽいしな
    マジで記憶力アメーバ以下だろ
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- 6. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:06
- 膝への負担がない程度の増量ね
  年2キロを3年かけて6キロぐらいでいいわ
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- 5. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:05
- 一度痩せて痩せた身体がある程度定着化
  そして筋肉のみを増量
  
  理想的なスケジューリング
  あとは柔軟性の維持よ
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- - 23. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 13:15
  - >>5
    ビッグボスが「柔軟性維持しつつ筋肉付けてきて」ってちゃんと言ってやらなあかんやろな
    清宮はアホほど素直やからとにかく筋トレやりまくってまう可能性高いで
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- - 45. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 19:12
  - >>5
    筋肉のみ増量って無理でしょ
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- 4. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 12:02
- 村上目指さなくていいぞ
  せっかく痩せたんだし
  小笠原新庄稲葉の痩せ型筋肉質目指せ
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- 3. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 11:58
- 脂肪が筋肉に変身すると思っとる奴おって草
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- - 28. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 13:49
  - >>3
    勘違いしてるようだけど、急激に体重を落とすってことは筋肉量も落ちるんだよ
    脂肪が筋肉に変身すんじゃなくて、落とす過程で筋肉も落ちてるってこと
    この場合、ゆるやかに体重を落として筋肉量を維持するのが一番いい方法だったんだが、新庄の指示で急激に落として筋肉もかなり落ちた
    
    だから順番が悪いって書いてる人がいる
  - 0
    
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- - 36. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 14:57
  - >>28
    
    それでコンディション整うのにえげつない時間かかるから今シーズンはとりあえず一旦落とした状態でやらせてるんやろ。見たところ清宮も肉は付きやすい体質だから筋肉戻すのもそこまで大変ではないわ。
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- - 41. 一生言わんわ名前
  - 2022年08月02日 17:35
  - >>28
    でもその順番でシーズン半分でキャリアハイ更新したしなぁ
    筋力足りないヒョロガリヒキニート共の言う正しい順番で
    どんな成績なるんだか
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- - 57. 一生言わんわ名前
  - 2023年01月03日 16:09
  - >>3
    間違ってるのはわかるけど、
    キン肉マンで言われた知識は忘れられん
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- 2. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 11:52
- 去年まではただの巨漢(オブラート)だったのは間違いないな
  今年はいつもの7本止まりが前半戦だけで11本出たし
  新庄のマッチョ計画も賛同するしかない
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  livejupiter2
  
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- 1. 一生言わんわ名前
- 2022年08月02日 11:50
- 巨人「今年は育成元年」→「筋力が落ちて試合できません」
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