1:名無しさん 2024/01/20(土) 17:45:55.904 ID:QcS2f/JM.
西武・高橋光成“メジャーボディー”体重7キロ増の112キロに「最低でも160出したい」　自主トレ公開

　西武の高橋光成投手（26）が20日、沖縄・宮古島で行っている自主トレを公開。今オフのメジャー移籍を目指すエースは、例年よりウエートトレーニング量を増やし、肉体改造を行っていることを明かした。

　高橋の半袖Tシャツは鍛え上げられた筋肉で張り裂けそうだった。「オフの3カ月しかできないこと。今まで以上に質を高めて、量も増やした」と体重は昨年から7キロ増の自己最多112キロに到達。ウエートトレーニングの頻度は例年の2勤1休から3勤1休に増やし、ベンチプレスは100キロ→110キロ、デッドリフトも200→240キロとMAXを更新中だ。食事は栄養士の管理に従い、朝、昼、練習後、夜、夜食の5回食にし「確実に体がでかくなった。肩回りもがっつり鍛えて、安定性も良くて凄く楽しみ」と「メジャー級ボディ」に手応えを得た。

　狙いは球速アップ。今季は「最低でも160キロを出したい」と自己最速の3キロアップ掲げ、平均球速は昨季の150キロから4キロアップが目標。昨年は自己最速157キロを記録するなど2完封を含む4完投を記録。「直球で押せれば幅が広がる。今は軽く投げても、ボールが進む感覚がある」と馬力が増している。

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（スポニチ）
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2024/01/20/kiji/20240120s00001173371000c.html




72:名無しさん 2024/01/20(土) 18:05:23.556 ID:cysCyLSfN
下半身すげえ太くなってて草
メジャーに向けて力入っとるな



189:名無しさん 2024/01/20(土) 18:46:18.049 ID:OdI5nVGru
ちゃんと目標持ってやってるのはええな

2:名無しさん 2024/01/20(土) 17:46:47.179 ID:VkqvqScXd
半分プロレスラーだろ



3:名無しさん 2024/01/20(土) 17:47:40.919 ID:MPcYa.bm4
どんどんこいつムチムチになってるな



4:名無しさん 2024/01/20(土) 17:48:24.470 ID:SEEbEScCi
ええやん



5:名無しさん 2024/01/20(土) 17:49:12.377 ID:ld/95VPC/
こいつならあり得そうなのが怖い
去年のオフだけで平均球速2～3キロ上げてたし



6:名無しさん 2024/01/20(土) 17:49:47.367 ID:8PnmiqWpb
ぶっ壊れそうやな



7:名無しさん 2024/01/20(土) 17:49:58.335 ID:E48IWczCT
骨とか靭帯がついていけない可能性ある



19:名無しさん 2024/01/20(土) 17:53:34.611 ID:0iWQagDdZ
高校の時はシュッとしてたのにな
AS20230704001932_comm



25:名無しさん 2024/01/20(土) 17:56:04.839 ID:X4MhejgEE
高2で全国制覇したときはヒョロ長いイメージやった



20:名無しさん 2024/01/20(土) 17:53:58.126 ID:fyqADeZls
新日本プロレス所属KO-NA



21:名無しさん 2024/01/20(土) 17:54:00.061 ID:7.qTCrR97
最近シバターにみえる



32:名無しさん 2024/01/20(土) 17:57:04.782 ID:YxOtZRxMV
筋肉があれば80%の出力で今までの全力が出せるようになるからな
ソースはファリデュ



51:名無しさん 2024/01/20(土) 18:01:27.613 ID:T6uvj5FXZ
他のピッチャーが「ストレートの質」とかに逃げるところを歯を食いしばってバルクアップして球速を上げようとする姿勢は好感持てる



66:名無しさん 2024/01/20(土) 18:03:49.570 ID:MCetZgEHO
ﾑﾁｯﾑﾁｯ



143:名無しさん 2024/01/20(土) 18:25:22.498 ID:qg/jno9D0
チャップマンも元々ガリガリやったけど今やプロレスラーみたいな筋骨隆々の身体をしてる



31:名無しさん 2024/01/20(土) 17:56:49.215 ID:aA0oplwBz
来年いなくなる人



23:名無しさん 2024/01/20(土) 17:55:16.637 ID:nwoqhVDHE
まあ通用するかはともかく上沢の平均球速で行けたんから
需要はあるな



30:名無しさん 2024/01/20(土) 17:56:42.877 ID:Pi7O7Yzwn
山本が死刑囚になったらクソ買い叩かれそう



210:名無しさん 2024/01/20(土) 19:03:00.911 ID:2/pOtx9Gd
2ケタ打てそう



219:名無しさん 2024/01/20(土) 19:07:24.841 ID:jzjbwSi3F
澤村を目指してるのか？



266:名無しさん 2024/01/20(土) 19:32:09.177 ID:kskt1gYNz
成長期かよ



287:名無しさん 2024/01/20(土) 19:48:41.314 ID:kknQX0w7z
バリカンで刈りたくなる髪型やな



291:名無しさん 2024/01/20(土) 20:03:01.742 ID:Zp6zLr55w
元巨人山口とポテンシャルどっちがすごい？


205:名無しさん 2024/01/20(土) 18:55:49.265 ID:OJSydUUW/
向上心あってええやん
どっかのヒョロガリにも聞かせてやりたいわ



212:名無しさん 2024/01/20(土) 19:03:25.275 ID:jaQW1aA/i
上沢は球速変わらんかったが光成は去年かなり上げてたからな
行きたいのが伝わってきて応援したくなる

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