3:名無しさん 2025/11/05(水) 19:50:54.817 ID:vr0z7P1Na
肩脱臼するから絶対真似するなよ
bZuvuYc




101:名無しさん 2025/11/05(水) 20:12:52.010 ID:0yPT5W2Xs
向こうでスパイダーマン言われてるのも納得よな
ぐにゃぐにゃしすぎ




270:名無しさん 2025/11/05(水) 20:32:18.952 ID:f.sAq/Od8
由伸の投球フォームだけ真似るやつは多いけど体作りから真似るの無理だな

21:名無しさん 2025/11/05(水) 19:55:03.979 ID:r0T02lL7X
ブリッジから180度体をひねってうつ伏せに→180度体をひねってブリッジ




11:名無しさん 2025/11/05(水) 19:52:56.982 ID:zPj9pAPVD
ガキならわりとできるのおるやろ
ワイも昔はできた




53:名無しさん 2025/11/05(水) 20:02:21.077 ID:DrK6FjtYH
これやってみたいけど
おっさんがやっても大丈夫なやつ?




63:名無しさん 2025/11/05(水) 20:03:59.089 ID:mHxlEhqML
>>53
やめとけ
肩腰壊したら一生物やぞ




94:名無しさん 2025/11/05(水) 20:11:59.519 ID:2lISZQenO
運動不足のおっさんはまずブリッジができない



110:名無しさん 2025/11/05(水) 20:14:37.121 ID:el2N8U1vy
年重ねてからのブリッジはマジで危険や
昔は出来たとかで安易にやるものではない




6:名無しさん 2025/11/05(水) 19:51:34.538 ID:r0T02lL7X
山本由伸の高橋宏斗への発言を鵜呑みにするとこれらのトレーニングをこなして初めてジャベリックスローに進めます
36d23a9acb5e99db23fb90e00a155480_1



26:名無しさん 2025/11/05(水) 19:55:51.371 ID:fCr5xd/eQ
>>6
ほんなら高橋もこれできるんか




51:名無しさん 2025/11/05(水) 20:01:50.483 ID:ug86eTvMI
>>26
キャンプ中にこれをやらずにフォームだけ真似して
毎年春先にボコボコ打たれてるぞ




76:名無しさん 2025/11/05(水) 20:07:54.540 ID:c2JHTZVNJ
山本の真似する奴はアーム投げやけど山本はアーム投げじゃない理由がこの柔軟性



29:名無しさん 2025/11/05(水) 19:57:24.927 ID:2JG3YlQhx
ウエイトと両立できないって言ってたな
ジェネリックはリスク背負って真似ができるか

1
https://tarzanweb.jp/post-263496




39:名無しさん 2025/11/05(水) 19:59:23.651 ID:Z70Fy4ffM
筋肉と柔軟性はトレードオフなんかね



47:名無しさん 2025/11/05(水) 20:00:41.757 ID:m32yQjQ0p
澤村みたいな筋トレで球速上げるのとはまた違うな



159:名無しさん 2025/11/05(水) 20:21:25.184 ID:EZdnustjG
4歳の息子に山本並の柔軟性を身に付けさせたいんだけどこのトレーニングって門外不出なんかな?



44:名無しさん 2025/11/05(水) 19:59:39.220 ID:6vTv56FI9
矢田先生ありがとうございます



141:名無しさん 2025/11/05(水) 20:19:35.576 ID:.WHUeXPUC
山本「俺と交渉したければ、大阪に行き矢田修に会い教えを受け入れろ」
ダウンロード (1)
kUETEWw
https://news.jsports.co.jp/baseball/article/20190310238242/




282:名無しさん 2025/11/05(水) 20:33:27.108 ID:GAxIsNHBA
ハム北山も矢田先生に教えてもらってるんやろ?



163:名無しさん 2025/11/05(水) 20:21:55.324 ID:fDPkxo.zR
これでなんで球速が速いのか分からん🥺



56:名無しさん 2025/11/05(水) 20:02:49.264 ID:xw68h0s5P
山本の場合肩だけじゃなくて全身にダメージを分散しながら投げてるってことなんか?



223:名無しさん 2025/11/05(水) 20:28:29.782 ID:U/VsrJ9RS
カーショウ言うように山本の投げ方は効率がめちゃくちゃええもんな



275:名無しさん 2025/11/05(水) 20:32:55.747 ID:uM2cCScDY
180無い右腕が世界の天下取れるって色々と希望になりそうやけど
何か特殊すぎやな




294:名無しさん 2025/11/05(水) 20:35:05.188 ID:dzB24NbtU
イチローは正しかった、トラやライオンはトレーニングしないよw
FcYIl8vaIAIxgB9




511:名無しさん 2025/11/05(水) 20:57:29.255 ID:iWohz7yxW
イチローがライオン理論で一番重要なのは「腱や関節は鍛えられない」って部分やと思う



380:名無しさん 2025/11/05(水) 20:44:39.501 ID:vscNyCmLT
やっぱ投手がムキムキなのって良くないんやな
ダルもおかしくなったし




400:名無しさん 2025/11/05(水) 20:46:23.030 ID:0aYA8UfQq
これはこれでバケモンやん
筋トレよりムズいやろ




263:名無しさん 2025/11/05(水) 20:31:43.422 ID:y3xpe4kDr
とんでもない重量でウエイトしてる大谷とウエイトしてない山本がどっちも投手として成績残してるのおもろいわ
佐々木はどっち派なんやろ




301:名無しさん 2025/11/05(水) 20:35:59.955 ID:SLttiJTfT
>>263
佐々木はあんまり付けたくない派やろ
筋肉なくても2022頃は怪物やったし
筋肉よりバランス重視しとる




503:名無しさん 2025/11/05(水) 20:57:05.294 ID:sjLkK12BL
大谷翔平は無理なんやろな二刀流でやる以上打者としてウエイトが必要になるから
山本由伸に『世界一の投手』とかコメントしてたけどある意味諦めが見えた




613:名無しさん 2025/11/05(水) 21:11:29.052 ID:EIkiuKq4I
自分に適したトレーニング法を確立できるかもめちゃくちゃ大事よな



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