【阪神】藤浪、自己最速１６０キロ更新ボディー完成！過去最高の体重９７キロ

　阪神の藤浪晋太郎投手（２２）は２４日、１２月初旬から都内で行ってきたレンジャーズ・ダルビッシュ有投手（３０）との合同トレの成果で過去最高体重の９７キロになったことが分かった。この日、都内のイベントに参加した藤浪は「最初が９１キロだったので、体重は６キロくらい増えました」と、筋肉の鎧（よろい）でダル化に成功しつつあることを明かした。

　藤浪は、これまで体重に比例して球速が上がってきた。１年目は８６キロで１５５キロだったが、約１０キロ増えた今季は自己最速の１６０キロをマークした。１シーズンを戦い１２月初旬に体重は９１キロにまで落ちていたが、ダル流トレで、わずか１か月で６キロ増。ＭＡＸを更新するための３ケタ体重も見えてきた。

　トレーニング以外でも、ダルビッシュとキャッチボールも行い、野球の技術、さらに栄養、食事面の指導も受けた。「知識量がすごいです。何を聞いても返ってくるし、すごく勉強されているのが分かりました」と、あらゆる面で感化された様子。今オフは、ヤンキース・田中からも助言を受けるなど充実の日々を送っている。今季は７勝１１敗、防御率３・２５と大きく期待を裏切ったが、巻き返しに向け着実にパワーアップしている。



（スポーツ報知）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161225-00000008-sph-base 

西武、メヒアから「太っていない」証拠動画届く　球団がリクエスト

　オフの「激太り」が不安視された西武のエルネスト・メヒア内野手（３０）が、不安を一蹴する映像を球団に送っていたことが８日、分かった。

　昨オフはほとんど練習せず、春季キャンプに体重８キロ増で来日。調整遅れは否めず、打点こそ一昨年の７３から８９に増えたものの、打率は・２９０→・２３５、本塁打も３４本→２７本と数字を落とした。球団は「太っていないか？」とメールで確認したものの、言葉だけでは信用できず。写真も加工される恐れがあったため、動画を送るように指示していた。

　そこには、球団を安心させる映像が…。左右からカーブ、スライダーばかりかフォークボール、ナックルも投げる約３０万円の最新型のピッチングマシンを購入。母国のベネズエラで練習する風景だった。

　球団関係者は「練習する姿と、マシンを自慢する映像だった。体は絞れていたし、今年は大丈夫そうだ」。一昨年の本塁打王は、キャンプインから全開でいけそうだ。　（塚沢健太郎）



（サンスポ）
http://www.sanspo.com/baseball/news/20160109/lio16010905020002-n1.html

８月号のテニスクラシックより
錦織「周りからもっと体重を増やすようによく言われるが自分は70kg前後が適正体重、これ以上増やすと自分のウリのスピードが落ちる」

ダルビッシュ（196cm105kg）「人種を理由に筋トレをしないのは甘え筋肉量と敏捷性は両立できる」