Ｄｅハマの番長　自己最多の３５７球「ヘロヘロの中でいいボール」

　ＤｅＮＡの三浦大輔投手（４１）が異例の３５７球の投げ込みを行った。

　まずブルペンで１００球、打撃投手で５６球、再度ブルペンに入り２０１球の熱投。

　「３００球を超えたことはあったけど、３５０球を超えたのは初めてかも」と記憶の中では“自己最多投球数”だった。

　２度目のブルペンではホームベース前の膝元の高さにロープを張った。ただ投げるだけでなく、低めを意識しての１球１球力を込めた。

　キャンプ中にチームナンバー１の球数を投げ込むのが恒例。「ヘロヘロの中でもいいボールがいくことがある。無駄な力が入らず、必要最低限の力で投げているということ。そのフォームを体に染みこませる」とその意図を説明した。

　「疲れ？全身にきてます」と苦笑しつつ、その後もランニングを敢行していた。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150216-00000062-dal-base

虎助っ人マートンが「うまい棒」に感動　日本語で「うまーい」

　阪神の助っ人、マット・マートン外野手（３２）が５日、ヤクルト戦（神宮）の試合前、棒状のスナック菓子「うまい棒」に感動していた。

　練習中、左翼席の虎ファンからうまい棒の「リッチアンドスパイシー味」を投げ込まれたマートンはそれをパクリ。左翼席のファンを喜ばせた。

　マートンは「うまーい。からいの、好きね」と日本語で感想を口にした。

http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/297904/

マートン、お客さんからもらったうまい棒をライトで食べるwww pic.twitter.com/4IdcOKwwql

— 越湖ギル夫さん@8/5ヤクルト戦参戦! (@ekkogoichi) 2014, 8月 5

東浜100万減に発奮　来年投げ込むぞ

　鉄腕調整で再出発だ。ソフトバンク東浜巨投手（２３）が２５日、ヤフオクドームで契約更改交渉し、１００万円減の１４００万円でサイン。わずか５試合で３勝しか挙げられなかった今季は投げ込み不足が原因と判断。年明けからキャンプ終了までに３０００球の投げ込みを行う。

 　今季出遅れた原因は投げ込み不足だった。「（プロの調整に）合わせようとして形を崩してしまった。自分でもどこかでストップしていたところがあった。自主トレ、キャンプの練習の大切さを感じた」。首脳陣から体力不足とオーバーペースを懸念され球数を制限されていたが、自身にも甘えがあったと反省した。

　来年はリミッターを解除する。亜大時代は連日２００球を投げ込み、多いときは１週間で１０００球を投げた。年明けから１日１００球ほど投げ込む。１月６日から大隣らと自主トレを行う沖縄でも地元の知り合いに捕手役を任せて本格投球するという。今春のキャンプは合計１２００球程度だったが、来春は２０００球。自主トレと合わせ３０００球を投げ込んで仕上げるつもりだ。



http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20131226-1236127.html