大丈夫かこいつ

張本勲氏、プロ野球選手の筋トレに疑問「レスリングの選手じゃないんだから」

　２１日放送のＴＢＳ系「サンデーモーニング」（日曜・前８時）でプロ野球選手の自主トレーニングを報じた。

　番組では阪神・糸井嘉男（３６）が筋力トレーニングに汗を流す姿を放送。これに野球評論家・張本勲氏（７７）は「最近の子は、野球以外のことをやりたがるね。筋肉なんか良くないんですよ。やっぱり下半身で打ちにいかないと」と苦言を呈した。

　その理由を「最近はボディビルしてね。レスリングの選手じゃないんだから、野球だから。野球に関係のある練習をしてもらいたいわね。変なところに筋肉がつくとスイングを邪魔する場合が多い」との見解を示した。

　ＭＣの関口宏（７４）が「筋肉ついて飛びそうじゃないですか」と返すと、「それは素人考えであって。専門家から言ったらいいことじゃない」と打撃は筋力ではなく下半身の強化が重要であると繰り返し説いていた。





（スポーツ報知）
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180121-00000053-sph-ent

金本監督　筋トレ“鬼ノルマ”　できなければ“やる気ない者”認定

　阪神の金本知憲監督（４８）が、強化指定の若手２４選手に「重いノルマ」を課していたことが２０日、分かった。スクワットを基本としたウエートトレーニングにおいて、選手個々の「体重×２」の重量を来春キャンプインまでにクリアするというものだ。

　気になる設定内容だが、基本は「体重×２」の重量でスクワットを連続１０回成功させるというもの。指揮官自身も現役時代、体重９０キロ弱で１８０キロのバーベルをかついで連続１０回していた過去がある。ノルマ達成は「鉄人化」への第一歩と言ってもいい。

　１９日に台湾から帰国したばかりの横田（体重９２キロ）は「まだノルマには届いていない。どんどん重さを増やせるように、ウエート中心にやりたい。周り（の選手）も絶対どこかで練習しているし、自分も絶対やっていきます」と危機感を醸し出しオフ返上を明言した。

　そんな中、高山（体重８６キロ）と板山（体重８０キロ）の２人がノルマを早々にクリアしている。この日で年内の強化指定練習期間を終えた高山は「（秋季）キャンプからウエートを継続してきて目に見えて体が大きくなった」と実感を口にし「ここで休んでしまったら意味がない。できるだけ体重も増やしていきたい」と継続を誓った。板山も「クリアしているが、さらに重量を上げて（年明けは）帰って来たい」と高山に同調した。

　設定課題をクリアできなかった場合を問われた権田トレーナーは「監督が決める」と前置きした上で「厳しい罰があってもおかしくない」とキャンプ参加を認めない“厳罰”の可能性も否定せず。「金本ノルマ」が来季を占う第一関門となる。



（スポニチ）
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/12/21/kiji/20161220s00001173234000c.html